全国空降24小时服务三次激活

容易被入睡难

睡眠质量更好

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睡眠质量差困扰、分钟

夏季天气炎热3有助于让紧张的神经放松下来

按揉太阳穴

01

让你更快入睡

件事3～5暑热易扰心

可以促进头部血液循环

分钟

让你更快入睡

让你更快入睡

02

有助于缓解疲劳

舒缓焦虑情绪

按揉风池穴3分钟

用指腹顺时针

双手拇指按压

史词

颈后风池穴

03

睡觉前梳头

按揉太阳穴

梳头3睡眠质量更好

睡眠质量更好

让你有个好睡眠

心神不宁的人 【睡觉前做好这:有助于减轻头部疲劳】