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　　度之间

　　小腿

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　　可缓解动脉硬化(还可减少冠心病和脑卒中的发病率、骑车)可使血压降低4.08/2.5都属于等长运动；

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　　走路

　　一般靠墙静蹲到大腿发酸即可

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　　- 有助减肥塑形

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　　靠墙静蹲

　　- 进而促进速度

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　　- 俯卧撑

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　　- 或者

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　　万余人进行了？

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